收纳与心灵整理


书名: 一日丢一物
作者:蜜雪儿 Michelle
翻译:黄筱涵
国家图书馆索书号: 648

读后感:作者1978年出生,是日本人,嫁给美国丈夫,我想是这个原因,她的名字不是日本名,而是英文名 - Michelle。育有三个孩子。
第103页: 不要专注于负面情绪,将注意力放在“期望”,“不安”和“失望”不会发生。
第106页: 核心关键都应该是,“自己是否感到舒服”,让自己的心灵感到舒服是最重要的一点。
在我的工作上,也曾经遇到一些无理的要求,例如,直接向我借学院的贵重仪器,我得向他们解释要尊从管理层的规则,拒绝违反不肯尊从管理层的规则者,没办法,管理学院的贵重仪器是我的职责,被拒绝者若是生气就让他气吧,万一我违背学院的规则帮了他而被处分,他也不会对我或学院说对不起。
第112页: 提到做家务事,以前我会不甘愿做太多家务事,经过岁月的磨炼,为渐渐地能够以愉快的心情做家务事了。
地116页: 如何停止负面的情绪,作者分享以下方法:
  • 步禅
  • 安排放空时间
  • 睡觉
  • 挑在大清早思考
  • 保持距离
  • 打造关键字
  • 捨物
作者还分享了她一日丢一物的记录。


书名评然心动整理术
作者:近藤麻理惠
翻译:颜尚吟
国家图书馆索书号: 648.8

读后感:进藤麻理惠,非常有名气的日本评然心动的整理专家,连美国也请她上节目。这本是我阅读她的第三本著作。
我向她学会了整理衣物,如何判断分析物品,是否该丢弃或收藏。
本书的第四页,大扫除和整理的不同。整理是一种内心的调整,大扫除是一种内心的清理。
本书用图解释如何折衣服,裤子,袜子,三角裤和文胸。我也学她书中所讲的,男生的衣物抽屉,放在最上方,女生在最下方。
即使整理失败,不用担心,家里也不会爆炸。Take it easy.






书名松平家的心灵整理术
作者:松平洋史子
国家图书馆索书号: 395.14
读后感:本书通过作者的祖母的教导,形成三个基础:残心,自制,心眼,如何做个良好的品德的人。
其中谈到夫妻关系,明白男女是不同生物。我学会了当和老公争吵到忍无可忍时,我会走去浴室,深浮吸,集中想想老公的好,心情平静后,才带着笑容走出来,不管老公是否还在气头上,不要起争论,让他继续说吧。我不想老太快,生气是惩罚自己,解决不了问题,反而增加问题。
98页,提到贫穷是什么?是没饭吃,还是无法为他人付出?
作者坚信,与人相处是温柔,坚定,美丽,这就是让人生更美好的秘诀。




书名: 断舍离 让女人找回纯粹的自己
作者:山下英子
翻译:陈璇璇
国家图书馆索书号:158.1
读后感:作者把可悲的女人分成两种:用力过猛和得过且过小姐,这两种小姐的共同点是,都有囤积物品的习惯。我想我应该是较偏向于得过且过小姐吧。最近,我发现体重又增加了,虽然有做运动,可是,却忍不住甜品的引诱,照吃不误,就如书中所说,反正我就是这个样子。
我家里的囤积物品蛮多的,总是舍不得丢弃,担心有一天会用到,心存丢了就再也无法得到的恐惧,也就是对未来的自己没有信心。
除非我能做到本书的断舍离,让我感觉当下,勇敢舍去,诚实面对,尝试抉择,离开群体,摆脱期待,舍得丢弃不需要的物品,就能找回纯粹的自己了。
本书的经典语录有以下:
    145页:家人虽然不是外人,但却是和自己不同的人

    165页: 可悲的女人,如何学会爱上自己,就得真正的自立,自由和自在。




书名: 收纳幸福到你家
作者:廖心筠
国家图书馆索书号: 648.8
读后感:作者是个台湾府上收纳教学专家。这本书中,有许多整理案例,并付有Before & After 图片说明。教导如何改掉囤物的习惯。作者相信:干净的家,会有好事发生
作者将整理以三军做联想分类法,阅读这本书,就知道何谓三军里的一军二军 三军